Eine ganze Tafel, ich konnte nicht aufhören! Dabei hab ich extra ordentliche Sachen gegessen!
Ei zum Frühstück, Salat mit Ziegenfrischkäse zum Mittag, Spinat und Lachs zum Abendbrot, zwischendurch zwei Feigen.
Aber wisst ihr was: Es hat so unglaublich gut geschmeckt! Ich könnte glatt noch eine Tafel verschlingen...
Was mir aber noch mehr Sorgen macht: Ich habe so eingerissene Mundwinkel und einen Herpes, dabei esse ich so viel Obst und Gemüse. Meint ihr, das hängt damit zusammen, dass ich fast immer unter 1000kcal am Tag bleibe? Kennt ihr das? Nehmt ihr Vitamine oder Mineralien ein? Wenn ja: Welche?
Ich weiss nur, dass bei Vitamin B12 Mangel die Lippen immer einreissen und eingerissen bleiben.. Weiss aber nicht, ob dir das weiterhilft^^
AntwortenLöschenB-Vitamine hab ich sogar noch als Tabletten im Medi-Schrank, die hole ich gleich mal raus! Danke!
LöschenIch nehme noch zusätzlich solche Vitaminbrausetabletten. Magnesium und alle andere Vitaminvarianten, was es da alles so gibt...
AntwortenLöschenHab zwar nie eingerissene Mundwinkel, aber mach mal bisschen Zahnpasta rauf, soll helfen. Zumindest mindert das die Rötungen... ;)
Und Berichte mir von der Kur :)
Ich nehm neben den schon genannten Sachen noch Eisen und Tabletten für Haare, Nägel usw. ;) Hmm die kriegst du locker wieder runtertrainiert! Immerhin hat es geschmeckt. Es gibt ja auch FAs das stopft man wahllos in sich hinein -.-. Kopf hoch und stay strong :) <3
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