Neuer Monat, neues Glück!

Ihr Lieben, das Wochenende ist vorbei, der erste Montag im September hat begonnen. Dank Milans September-Begrüßung habe ich einen gewaltigen Motivationsschub und schreibe bunte Planungslisten.

Zur Rückschau: Der August war erfolgreich, über 4kg weniger, auch, wenn die 63 nur kurz zu sehen war. Nach einem Wochenende voller Essen, stand sie heute trotz PMS bei 64,4 kg, ich bin also guter Hoffnung, dass ich bald neue Erfolge auf der Waage sehen kann. Mit dem Joggen läuft es wieder, Samstag waren es 8 km, Sonntag sogar 10 km. Heute Abend werde ich auch noch eine Runde drehen.

Im Einkaufswagen landete heute viel frisches Obst und Gemüse, momentan könnte ich mich nur von Feigen ernähren. Außerdem habe ich zum ersten Mal eine Passionsfrucht gekauft, die wird es zum Quark geben, den ich ständig esse. Ordentlich satt werden für unter 200kcal. Vielleicht sollte ich mal die Model-Diät ausprobieren. Süßigkeiten und andere Fettmacher dürfen nicht mehr in den Einkaufswagen, was nicht da ist, kann auch nicht gegessen werden.

Und der September hat noch ein Gutes: Viel Stress auf der Arbeit bedeutet bei mir wenig Zeit zum Essen und automatisch auch weniger Appetit.