Hallo ihr Lieben,
ich weiß gerade nicht, ob ich lachen oder weinen soll. Völlig übermüdet kam ich von der Arbeit nach Hause und habe VIER Cupcakes verschlungen. Die waren von gestern übrig geblieben. Und jetzt ist mir unendlich schlecht.7 63 kcal habe ich so in etwa 5 Minuten in mich rein gestopft. 837 soll ich noch essen, damit ich auf 1600 kcal kommen. Aber ich hab keine Ahnung, wie. Hoffentlich geht es bis zum Abend wieder, dann mache ich mir Kartoffeln im Ofen, vielleicht mit etwas Käse oder so. Ganz ehrlich, ich sollte dringend ordentlich ausschlafen!
Hätte der November besser beginnen können?
Danke für deinen Kommentar. Freut mich dass dir meine Posts gefallen. Ich lese deinen Blog auch wirklich sehr gerne, vor allem weil ich dich beneide dass du auf so gesunde Art und Weise abnimmst. Ich glaube , wenn ich mein Wunschgewicht erreicht habe , werde ich meine Kalorien auch langsam etwas steigern.. das wär sowas von schön.
AntwortenLöschenDoch jetzt besitze ich einfach noch nicht die Geduld es so zu machen.
Und das was du geschrieben hast, kommt mir sehr bekannt vor. Es wurde auch wissenschaftlich bewiesen, dass Übermüdung dazu führt mehr zu essen, weil der Körper versucht neue Energie zu tanken. Also mach dir nichts draus.. So etwas passiert nun mal :) Vor allem jetzt wo es noch so kalt dazu ist. Und es hätte von der Menge her durchaus schlimmer sein können.
Außerdem ist Tag ja noch nicht zu Ende und es kann sich alles noch verändern. :)
Ganz liebe Grüße
ich verstehe deine sorge, mir würde es vermutlich genauso gehen. aber jetzt kannst du dir fürs nächste mal merken: übermüdung führt eventuell dazu, mehr (oder viel) zu essen und so kannst du das jetzt demnächst vorbeugen :)
AntwortenLöschenund falls dir heute abend noch schlecht ist, du aber noch auf die kalorienzahl kommen möchtest/musst, iss doch einfach was leichtes, salat oder jogurt, das liegt glaube ich auch nicht so im magen wie kartoffeln.
alles liebe!
Mir ist gestern etwas ähnliches passiert. Bin erst relativ spät (so gegen 16 Uhr heimgekommen) und hab als Dessert auch jede Menge Süßkram verschlungen. Auch ich hatte danach noch etwa 700 kcal über und wusste nicht recht, wie ich die noch verbrauchen sollte, da mir der Bauch so stand.
AntwortenLöschenHey,
AntwortenLöschendas wird schon wieder! Lass dich davon nicht aus der Bahn werfen, jetzt ist es eben so. Tu was dagegen.
Zu deinem Kommi: Ja, hab mich am Abend, als ich mit meiner Besten noch ins Fitness bin, richtig toll gefühlt mit den neuen Schuhen und der neuen Trainingshose.
Auf die BH's bin ich sehr gespannt, hoffentlich kommt die Bestellung bald - kanns kaum erwarten!
LG
Sieh es doch nicht so schlimm. Esse die nächsten Tage etwas gesünder und schon geht das wieder. Bei mir sah es die letzten Tage auch nicht besser aus.
AntwortenLöschenIch wünsche dir ein schönes Wochenende.
Marie